台州 · 天台山
台州天台山
3天2晚 7人避暑摸鱼攻略
为7人小队准备的轻松山野攻略 - 国清寺、大瀑布、石梁飞瀑与县城美食。 适合旅途中随时翻阅。
详细行程
行程安排
三天不赶路，每天一个主题。以下均为规划建议，出发前请以官方信息为准。
- 01Day 01 · 周五 2026年8月14日
国清寺与县城
隋代古刹，轻松开篇
上海出发 - 推荐高铁G7555，或9座包车
游览国清寺 - 隋代古刹，免费；素斋2元/位需现场确认并早去；16:00闭寺
入住县城，稍作休整
白福路27号“土灶头”聚餐，电话：+86 576 8380 6116
- 国清寺免费开放，素斋2元/位需现场确认，建议早去
- 16:00闭寺，注意安排时间
- 晚餐建议提前电话订包间
- 02Day 02 · 周六 2026年8月15日
大瀑布与石梁飞瀑
两处瀑布，山野主力
天台山大瀑布 - 步行台阶较多，耗时2.5-3.5小时，路滑；私家车需停游客中心换乘
石梁飞瀑 - 奇观石梁独跨，耗时2-3小时；门票约60元，往返接驳约40元
- 台阶多且路滑，务必穿防滑鞋
- 私家车需停游客中心换乘接驳
- 门票与接驳为动态信息，出发前请官方核实
- 03Day 03 · 周日 2026年8月16日
县城美食与返程
轻松回血，下午返沪
县城美食，轻松回血
返程上海
- 预留返程时间，确认车次
- 出发前可买点当地特产带走
吃好喝好
天台特色美食
朴实又鲜灵的山里味道。以下为当地特色小吃与去处参考，跟着本地人排队准没错。
饺饼筒
卷饼裹馅，方便分食，适合边走边吃。
麦饼
现烤薄饼，香脆管饱，清晨来一块很顶。
糊拉汰
薄脆米面饼，外酥里软，蘸酱更香。
麦虾
麦面小面疙瘩，汤头鲜美，暖胃又落胃。
牛血羹
牛血汤羹，热乎浓郁，适合天凉时来一碗。
草籽年糕
草籽炒年糕，软糯清香，是当季限定。
青麻糍
青草麻糍，软糯带清香，甜口收尾正合适。
温馨小Tips
特色小吃高碳水偏多，同行有需要控糖/胰岛素抵抗的伙伴记得尝鲜为主、适量分食，随身带瓶冰镇无糖东方树叶茉莉花茶更解腻。
为7人准备
7人出行准备清单
收拾一件勾一件。公共物品每样备一份即可，不用人手一份。
出发前
交通住宿
户外装备
随身物品
算好钱
预算估算
以下为规划估算，不含大交通、住宿、餐饮。门票与接驳为动态信息，出发前请官方核实。
石梁飞瀑门票
石梁飞瀑往返接驳
小计 · 仅游石梁
天台山大瀑布（若加游）
合计 · 两瀑布
若仅游石梁约700元，两瀑布合计约1113-1400元（此为旧价估算）。
以上不含大交通、住宿、餐饮。建议预留20%-30%机动金。
所有门票、开放时间、接驳安排等均为动态信息，出发前请务必官方核实。
祝你们7人玩得尽兴。
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